维生素D怎么补充 维生素E软膏的作用 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生方法

2016年01月26日10:32 编辑:偷菜

  维生素E软膏的作用?维生素E软膏的主要成分是维生素E,它作为非处方药,主要用于治疗手足皲裂,具有润肤、防老化美白的作用等。维生素E软膏适合用于擦在皮肤的表面,但是不要擦的过厚。

维生素E软膏的作用

  维生素E乳膏:维生素E本身是一种良好的抗氧化剂,具有抗自由基链式反应的作用,其作用优于超氧化物歧化酶(SOD),可防止皮肤的角质化,保护皮肤延缓皮肤衰老,改善微循环作用。主治皮肤皲裂、干燥冻疮、带状疱疹后遗症、黄褐斑、银屑病等角化性皮肤病。作为非处方药,维生素E治疗手足皲裂主要应用其乳膏或乳剂,如外用2%的乳膏剂涂敷患部,1日1-2次。

  维生素E软膏适合用于擦在皮肤的表面,但是不要擦的过厚,有润肤、防老化美白的作用等。同时维生素E软膏的主要成分是维生素E,维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激南宁癫痫病专科医院,治疗经验分享素浓度增高,提高生育能力,预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。除此之外,它还可以保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环。

孕妇能吃维生素E吗

  孕妇能吃维生素E,妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗,怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺维生素E,主要脂肪酸就会受到大量的破坏,细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中,里面氧气压力很大,眼睛常会受损,这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽,多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E,红血球不被氧化,黄疽也消化郑州治疗癫痫哪家好呢,胎儿如果缺维生素E,也是造成先天贫血的主要原因,这与缺铁性贫血是不同的。

  天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。另外,肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言,动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油,猪油板油最高在20mg /100g左右, 炼制后的猪油降低到5mg,但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。

  维生素D怎么补充?大家都知道,缺乏维生素D可以通过多晒太阳,多吃海产品,多喝牛奶,多吃动物肝脏等,这些方法都能有效补充维生素D,那么,还有哪些更好更直接的办法?一起来学习以下内容。

维生素D怎么补充

  维生素d对于维持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏,容易引来佝偻病及软骨病。此外,维生素d还能帮助预防感冒和抵抗抑郁症,是江西的小儿癫痫医院健康日常生活中不可或缺的帮手。一起看看补充维生素D的方法。

  1、 充足的阳光。阳光刺激身体,受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险,所以专家建议,要做足防晒措施,且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当然地区不同,太阳光线也有所影响。在高纬度地区的人们,或是年纪大、皮肤较黑的人群就不太适合这个方法。

  2、 富含脂肪的鱼类。富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼,鳟鱼,鲭鱼,金枪鱼,鳗鱼,可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d。此外,你还可以获得有利心脏健康的黄金ω-3脂肪酸!

  3、 蘑菇。就像人类一样,蘑菇也有能力自身生成维生素D,这是因为紫外线能刺激维生素D的生产。然而,有些在黑暗中生长的蘑菇不包含维生素D,因此要根据具体蘑菇的种类挑选。

维生素D主要的生理功能

  维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重原发性癫痫如何治疗要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦角醇为维生素D2原,经紫外照射后可转变为维生素D2,又名麦角钙化醇;人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原,在紫外线照射后转变成维生素D3,又名胆钙化醇。 维生素D主要有以下生理功能:

  1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

  2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;

  3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;

  4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

  5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

  维生素D缺乏症 佝偻病、严重的蛀牙、软骨病、老年性骨质疏松症。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。

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