孩子睡反觉如何及时纠正 新生儿的睡眠是哪些规律 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生方法

2016年10月23日09:54 编辑:孕期

新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外,几乎都在睡觉,有18~22小时是在睡眠中度过的。睡眠多,一方面是生长发育的需要,另一方面也是脑神经系统还没有发育健全,大脑容易疲劳的缘故。正常新生儿每天睡眠时间也有差异,有的新生儿睡眠时间稍短些,但只要精神状态很好,也不要担心。随着宝宝一天天长大北京癫痫治疗好的医院,睡眠时间会渐渐缩短。

大部分新生儿一天中的大部分时间都在睡觉,只有在饥饿、尿布浸湿、寒冷或有其他干扰时才醒来。但也有少部分“短睡型婴儿”出生后即表现为不喜欢睡觉,睡眠时间比一般婴儿少。只要宝宝睡眠有规律,睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好,其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长,说明宝宝没有睡眠不足。新生儿的睡眠时间因人而异,不能单纯以睡眠时间长短判断宝宝黑龙江哪家癫痫医院最好的生长是否正常。

如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多,那么夜间睡眠的时间就应相应延长。要逐步养成白天少睡、夜间熟睡的习惯。如果睡眠不足,会使新生儿生理功能紊乱,神经系统调节失灵,食欲不佳,抵抗力下降。俗话说,能睡的宝宝长得壮,多睡觉的宝宝个子高。

正常情况下,孩子在出生后一段时间就会逐渐养成白天觉醒时间长、夜里睡眠时间长的作息规律。但有的孩治疗癫痫病的医院,带你了解子却恰恰睡反觉了,就是白天睡眠时间长,夜里睡眠时间短,与正常的作息规律正好相反。这是孩子还没有适应昼夜更替导致的结果,如果不加以纠正,一是会影响他自己的发育生长,二是会影响妈妈的休息。

要纠正孩子睡反觉的习惯,首先要尽量减少他在白天的睡眠时间。在孩子犯困的时候,不要让他立刻睡,改为逗他玩。如果已经睡了较长时间,就设法叫醒他,不要让他继续睡。换尿布、抚触等都可继发性癫痫患者应该怎么护理以叫醒孩子,最有效的办法是用拇指绷紧中指,然后弹击孩子脚心。弹击的时候,力度可以适当大些,力小是叫不醒的。建议不要用摇晃的方式,因为此时孩子的大脑结构还不完善,容易因为摇晃而发生脑震荡。在晚上该睡觉的时候,不要和孩子玩。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围,调暗灯光,关掉一切会发出噪声的器具,放一段轻松平缓的摇篮曲等,让孩子安静入睡。2~3天后就可以纠正过来。

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