男人春季房事养生 应注意的事项 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生方法

春为四季之首,万物复苏、气象更新、充满蓬勃生机,人们普遍感到心情舒畅。老人情欲萌发,性生活增多,这是顺应春季生发之性的表现。专家提醒,男人在春季房事养生中要注意以下三点。

男性春季房事要注意

1、保护阳气

春三月阳气初生,虽是春意黯然之期,但也是春寒料峭之昆明癫痫病医院十佳时。此时,人体腠理开发,毛孔开泄,对寒邪的抵御能力有所减弱,同时春天又是传染病高发季节,因此男人在春季行房应当注意保暖。首先,要在房事时打开空调或暖气,将室温调至28摄氏度;其次,房事时注意不要过于激烈,以免大汗伤阳、损耗津液;最后老人可进食山药、莲子、芡实、南瓜、核桃等性味平和,具有固护阳气作用的食物。做到以上三点对男十多岁时得了癫痫能影响下一代吗人预防感冒及其他传染病大有帮助。

2、规避风雷

按照气候规律,我国大部分地区的春雷发生于三月。此时,冷空气活动频繁,气温忽高忽低,而且时常伴有大风。中医学认为,此时阴阳之气逆乱,若在恶劣天气时行房,会干扰夫妻双方的情绪,导致脏腑功能紊乱、阴阳失和,因此在春季风长春哪能治好癫痫病,癫痫这样治靠谱雷大动之时,男人最好停止性生活。

3、房事有节

房事要有节制,不可频繁放纵,这是中医的一贯主张。随着季节的变化也应有所偏重,如在春季就可 随意 一些。按照经络理论,在人体十二经脉中的足厥阴肝经环绕生殖器,春季是肝经缩主,最忌受抑郁和被压制,所以在春季保持适当频癫痫患者服用抗癫痫药物有哪几点需要注意度的房事,对于改善心虚也是积极、有益的。此时,性生活较冬季应有所增加,切忌恼怒抑制,有悖春季生发之性,这样才能有助于机体各组织器官的新陈代谢,有利身心健康,使身心保持舒展畅达的状态。然而,春季气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,尚需调摄,男人切不可任意放纵,任其春情滋生,耗伤自己的精气。

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