香菜和韭菜可以一起吃吗,香菜和韭菜能一起炒鸡蛋吗

发布时间:2020-07-31 来源:养生方法

可以。

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。

可以放心贵州看癫痫病正规医院使用。

韭菜和香菜都是促进食欲和增强消化功能的食材,而韭菜炒鸡蛋都是家常菜,鸡蛋和香菜叶在鸡蛋面和鸡蛋饼里面可以经常吃到的,所以这3种菜加起来一起吃绝癫痫病能吃蚯蚓@&吗对没有问题的,营养价值也好。

主料:韭菜适量、香菜少许、鸡蛋2个。

辅料:油适量、盐适量、辣椒酱适量、鸡精适量、蚝油少许、蒜粒陕西省治疗儿童羊羔疯少许。

步骤:

1、洗净的韭菜和香菜切小段,准备好鸡蛋。

2、鸡蛋里加少许盐打散后放入韭菜和香菜,充分武汉看癫痫专业的医院拌匀。

3、锅里放油,油热后下入蒜粒微炒,再放入拌好的菜,摊匀。等待凝固成型后再翻煎另一面至凝固成型,然后炒散,出锅盛盘。

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