辐射对人体的危害 想降低辐射对人体的伤害?教你这样吃

发布时间:2020-07-31 来源:养生方法

如果服用高辐射剂量的食物容易提高癌症风险,食品残留辐射线里面含有辐射物质如碘-131生物半衰期约100天、铯-134与铯-137约70天,看似不长,但辐射物质会累积在人体中,仍具危险性。通常辐射食物对人体的影响要视残留量多寡及时间长短而定,高辐射线除了与癌症发生有关,也与心血管疾病、早发型白内障,甚至影响生殖能力有密切的关系。

若遭受过量辐射,初期会出现恶心、呕吐、掉发、因免北京看癫痫去哪个医院疫力下降而易感冒等症状,时间拉长后则提高甲状腺癌、血癌、肺癌、乳癌等癌症的风险,甚至导致器官衰竭,例如骨髓或肺功能异常低落。女性则可能不孕、较易流产,或生下畸形胎儿。

而辐射对健康的影响还包括心理层面。再有辐射疑虑的环境下生活,很容易有忧郁、焦虑的状况发生。在无法快速从身体排除放射性毒素的情况下,最好的办法就是根本别吃进辐射物质。

目前确实还没有好方法可以排出天津癫痫医院哪家权威体内的放射物质,但是多吃抗氧化食物就可以降低辐射对人体的伤害,新鲜蔬菜水果包含胡萝卜、豆芽、油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、樱桃、苹果、香蕉等,都具有一定的抗辐射损伤的功能,能溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。而海带是放射性物质的「克星」,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物癫痫治疗时应注意什么质的吸收。而黑木耳帮助排出身体毒素的效果也很明确,可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。大蒜中含硒较多,具有非常强的抗氧化作用。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由哪些方法治疗癫痫病可以取得好的效果呢基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。黑米可滋阴补肾,黑豆可调中下气、解毒利尿,黑芝麻可滋补肾肝、养血明目,黑枣可补肾养胃、补中益气、补血等,都是很好的抗辐射中药。

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