人老脚先衰 足浴助养生养生文化

发布时间:2020-07-28 来源:养生方法

时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务,让客人边沐足边吃,其实此举不利健康。王昌俊指出,饱食后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营哪里有治疗小儿癫痫病的医院养缺乏。因此,最好饭后1小时后再沐足。

此外,沐足时不宜用力搓擦皮肤,应避风直吹。皮肤病患者采用药物熏蒸可起到一定的治疗效果,但必须征求医嘱,且不可去公共场所沐足,最好在家自己单独用一个桶泡。

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1.桂枝20克,川椒、红花、艾叶各10克。放入药罐中,加水800-1000毫升,煎取400-600毫升,去渣取汁备用。每晚临睡前置温水适量,兑入药汁约100-200毫升,将双足浸入水中。每晚1次,连续使黑龙江有治疗癫痫病的医院吗用1-2个月。

2.桂枝20克,麻黄、羌活、独活各15克,红花、细辛、艾叶各10克。放入药罐中,加水适量,浸泡5-10分钟后,煮沸后倒入浴盆中,兑入温水适量,将双足浸入。每晚1次,每剂可用3天,连续使用1-2个月。

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3.威灵仙、伸筋草各20克,当归15克,食盐25克。放入药罐中,加水适量,浸泡5-10分钟后,煮沸后倒入浴盆中,兑入温水适量,将双足浸入。每晚1次,每剂可用3天,连续使用1-2个月。

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