孕育聪明宝宝 孕期准妈滋补吃什么好(2)

发布时间:2020-06-17 来源:养生方法

·吃鱼别过量

虽说吃鱼有助于宝宝聪明,可孕妈咪也不能对鱼大吃特吃。对于那些癫痫的哪几个病因常见体型过大的海鱼,孕妈咪可要把持住自己。有数据显示海鱼普遍存在重金属污染,因此孕妈咪可以尽量选择体积小的海鱼,少吃鱼头、鱼皮和内脏,这些部位的重金属含量可是比鱼肉武汉市癫痫病正规医院高。而且孕妈咪吃鱼每周1-2次就可以,吃的时候要记得搭配蔬菜哟。

·避免摄取酸性食物

拉萨癫痫病专业医院> 胎宝的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响,因此,最好避免摄取酸性食物,以及任何有可能伤及胎宝的食物,如食物添加剂或加工食品等。为了让胎宝能够吸收到最健康的营养辽宁到哪家医院治癫痫,管用,选择正确的食物是必要的。

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