冰箱里最不健康的7大食物,你家有几种?

发布时间:2020-01-14 来源:养生方法

去超市扫货,一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞满,看上去就很有成就感,有木有!但先别急着关上冰箱门。

营养专家指出北京癫痫病治疗最好医院:冰箱里有7种最不健康的食物!快来对照找一找,你家冰箱里有没有。

1、碳酸饮料


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含糖饮料不宜多喝的原因在于其超高的热量,比如超市里琳琅满目的碳酸饮料。如果长期依靠含糖饮料补充水分,你不胖得不知不觉,才怪!

2、酒精饮品

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酒精进入人体后90%的代谢发生在肝脏,长期、大量地饮酒是导致酒精性脂肪肝、肝硬化的重要因素之一。

3、加工肉制威海癫痫病医院,癫痫病能根冶吗


营养学认为,加工得越深会使得食物的营养价值越低,比起“加工肉”,还是“新鲜肉”更健康。

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