十个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食竟能这样做

发布时间:2020-01-13 来源:养生方法

  宝宝的降临是一个家庭的大喜事,宝妈奶爸们都想给宝宝最好的,要给宝宝所有的营养需要,所以宝宝稍大一点就要添加辅食了。但宝宝几个月可以添加辅食?宝宝辅食添加顺序是什么?十个月宝宝辅食食谱有哪些?跟着小编一起来看看吧。

  十个月宝宝辅食食谱

  宝宝十个月了,已经开始长牙了,母乳中的营养已经无法满足宝宝的需要,所忻州专业羊羔疯医院以要给宝宝添加辅食。同时,宝妈们要注意控制宝宝的吃饭时间,以20分钟到30分钟为限制。宝宝十个月时,宝妈们也要注意宝宝的营养均衡,要做到不挑食等。

  1、孩子添加辅食首选大部分人选择的是蛋黄,蛋黄营养丰富好消化。可以摊鸡蛋饼,蒸鸡蛋糕。

  2、主食选择肉末,肉的营养就不用说了,注意的是一定要烂,保证孩子好消化。

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  3、水果选择香蕉,可以用勺子一点一点的给孩子吃,也可以做成泥,注意不要给孩子吃凉了。

  4、水果次选苹果猕猴桃,苹果含有鞣酸,可以预防拉肚子,猕猴桃营养丰富。

  5、蔬菜选择胡萝卜,胡萝卜营养丰富,易于消化,做成胡萝卜泥孩子很爱吃的。

  胡萝卜土豆沙拉

  原料:四川癫痫医院哪家较强土豆,胡萝卜,蛋黄,沙拉酱

  制法

  1. 首先将胡萝卜,土豆洗净煮熟软。

  2. 将熟胡萝卜和土豆切成小块;

  3. 将沙拉酱和蛋黄泥混在一起;

  4. 将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内,淋上拌好的沙拉酱。

哪里有癫痫医院  好处:土豆含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素和优质淀粉,有益于宝宝的成长所需。

  宝宝辅食添加顺序

  宝妈们知道宝宝很需要营养,希望把最好的食物都做给宝宝吃。稍大一点的宝宝已经无法满足于母乳中的营养了,这个时候就要给宝宝添加辅食,但是很多宝妈们都不知道宝宝辅食添加顺序,下面是相关专家的建议。

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