足三里治病的效果

发布时间:2020-01-13 来源:养生方法

有没有人知道足三里这个穴位呢?他的作用是什么呢?小小的一个穴位就有这么大的作用吗?是的就是这么的神奇,下面让我慢慢的给大家介绍下。

 

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在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处就是足三里。

 

中医药认为足三里穴是无锡最好的癫痫医院在哪胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的病症,尤其是胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里,还能防病健身、抗衰延年,对各种常见的老年病有很好的长春什么医院治癫痫防治效果。

 

在车上、工间休息的时候,不妨经常按摩足三里,持之以恒,定有裨益。

 

具体方法是:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5—10分钟,西安哪家医院能治癫痫病注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

 

看完了是不是觉得真的这么有效啊,快来试试吧,不过都要坚持的,只有坚持下去才会有效果的,另外如有头晕眼花等不适感的时候停止操作。

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