夏季如何防暑降温 9个小窍门轻松就能做到

发布时间:2020-01-13 来源:养生方法

  夏季如何防暑降温?炎热的夏天来了,夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上佛山市南海区九江医院癫痫科预约电话加以调节。要想在夏季里防暑解暑,小编推荐9个小窍门,轻松就能做到。

  夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作广东#!权威癫痫医院或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头小儿癫痫治疗群上和颈部,然后送往附近的医院治疗。

  1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;孩子患癫痫病1年了,要怎么为孩子治疗癫痫呢?

  2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;

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