夏季水果四宝美容养身 教你怎么挑到上等水果

发布时间:2020-01-13 来源:养生方法

樱桃--番茄红素含量较丰富

樱桃形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便,堪称是水果中的大众情人,民间治疗癫痫病偏方老少皆爱!更为可喜的是,作为深色蔬果的典型代表,樱桃的营养价值很高。樱桃中的番茄红素含量较一般水果丰富,有抗氧化、延缓衰老、甚至有一定抗癌作用。

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樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多,合肥羊羔疯要怎么治疗呢对于稳定血压很有帮助。与三姐妹中的枇杷类似,樱桃中视黄醇当量也很丰富,对于保护视力、提高免疫力有帮助。

提示:昆明治癫痫那家好ong>挑选樱桃时,要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、带着果梗的。樱桃不耐热,吃不完的樱桃最好放在冰箱的冷藏室储存,以保持鲜嫩的口感。