健脾的药膳有什么?

发布时间:2019-11-28 来源:养生方法

脾胃的健康对我们每个人来说都十分的重要。所以,我们必须要保护好肠胃。要注意日常饮食和规律正常的作息。大家是否知道什么药膳保健脾胃的呢!比如山药红枣枸杞。都是对脾胃很有好处的。但是他们的具体做法及功效是什么大家清楚吗?我来跟大家好好讲讲,有关肠胃的保护及其能保障肠胃功能的药膳吧。希望大家身体健康。

健脾养胃,健脾养胃吃什么呢?健脾养胃的食物有哪些呢?哪些药小孩睡觉时突然抽搐膳有助健脾养胃呢?下面就来了解一下健脾养胃的三大食谱。

红参苓术炖牛腱

红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。

营养分析:红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神。白术味甘微北京治疗癫娴最好公立医院苦,性温,健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘,能补中益气

适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者。

扁豆苡米炖鸡脚

鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用。

营养分析:癫痫发作怎么办颠病用什么药能治好扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;苡米味甘淡、性平;而强筋骨之效以鸡脚为最。

适用人群:因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳。

红参石斛竹丝鸡  红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进炖盅内,加清水300毫升,武火隔水炖2小时即可。

营养分析:红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛癫痫发作过后什么反应味甘性平,养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。乌鸡治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。

适用人群:气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥、失眠多梦、崩中带下等症。 

如果您的肠胃并不好,是需要一个过程进行调理的,这个过程也许很漫长,但是需要坚持,身体里器官的恢复是需要一个过程的,不要担心。 祝大家身体健康。

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