熬夜太多,皮肤暗淡无光还生暗疮?医生教你几招补救,快学学

发布时间:2019-09-17 来源:养生方法

不管是因为工作,还是因为禁不住手机的诱惑,越来越多的人都熬夜“修仙”,甚至整晚整晚不睡觉。有的人甚至觉得一天不熬夜,就浑身不舒服。然而,大多数的人会在快乐“修仙”一段时间后,照照镜子,竟然不认识镜子里的人是谁。

确实,熬夜伤皮肤,这谁都知道,但是因为熬夜的魅力太大了或者是白天工作实在没有完成,熬夜就成了自然而然的事情了。那么,经常熬夜,皮肤真的没得救了吗?如何减少熬夜对皮肤的伤害呢?

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熬夜前,要洗脸

这个主要是对于有使用化妆品或者护肤品的女性来讲的,如果熬夜前没有将脸洗干净,粉层或者油渍会残留在皮肤上,从而会堵塞毛孔,最终会导致爆豆,惨不忍睹。

边熬夜,边护肤

熬夜期间也是可以做一点事情,既不影响工作,又可以护肤。熬夜会使得身体比较缺水,所以一定要多喝水。另外,推荐一些自制饮品,也武汉治疗癫痫病的医院可以在熬夜的时候补救一下皮肤。

比如玫瑰花茶,只需将10克的玫瑰花用热水浸泡10-15分钟,就可以喝了,很方便。玫瑰花有活血化瘀的作用,经常服用,可以使脸色变得红润,还能活血通经,缓解月经不调的情况。

洗完澡,再休息

熬夜后,洗个热水澡再睡觉,可以松弛身心,更有助于身心的恢复。如果想要保持皮肤的白皙,可以试试用柠檬、白醋洗浴,具体操作如武汉市哪里治疗癫痫病比较好下:

洗澡前,将柠檬切开挤汁,加入冷开水和糖来饮用;把柠檬皮放在洗脸、洗澡的水里;在洗完澡之后,当身体还是湿润的时候,用适量的盐轻轻摩擦老化的皮肤,有助于去除死皮。

睡醒后用冷热水交替洗脸

睡醒可以用双手顺时针按摩双眼5分钟,可以促进血液循环,减轻黑眼圈;而用冷热水交替洗脸也可以促进脸部的血液循环。

癫痫专科医院都有哪些那熬夜过后如何选用化妆品呢?

建议选有密集补水功能的面膜给皮肤补水;选择抗氧化精华霜来解决皮肤干燥暗黄等问题;也可以选择有修护功能的晚霜,使得皮肤得到一定的能量和保护。

另外也可以多吃点有抗氧化作用的食物,比如冬瓜、核桃、胡萝卜、洋葱等,使得皮肤更有活力。

总的来说,熬夜之后补救皮肤是一件比较麻烦的事情,所以能不熬夜就不熬夜,就是对皮肤最好的呵护了。

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