冠心病的饮食 预防冠心病该吃什么?

发布时间:2019-08-08 来源:养生方法

冠心病是中老年人多发的疾病,冠心病时常带给人们心痛、心力交瘁的感觉。那么冠心病该怎么预防呢?预防冠心病又该吃些什么呢?

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预防冠心病的饮食

1、限制饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸。对于脂类的摄入,总的原则是低脂饮食,使脂肪比例仅占总河北哪家医院可以治疗癫痫病热量的15-25%,其中饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比值为1:1.5,胆固醇控制在每日300克内。动物脂肪主要含不饱和脂肪酸,摄入过多可使总胆固醇升高,应加以限制。

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